Zdrowie

Jak to, mówią na naukę nigdy nie jest za późno i na to, żeby odnosić sukcesy naukowe również.Często na naszym...

Cały świat żyje koronawirusem. Nie da się tego ukryć. Media prześcigają się podając kolejne informacje. Niestety w dużej mierze te...

Układ odpornościowy to jeden z ważniejszych układów działających w naszym organizmie. W jego skład wchodzą narządy limfatyczne, naczynie chłonne, liczne...

Wiesz, że aktywność fizyczna jest niezbędna, aby przeciwdziałać chorobom, dbać o swoje ciało i utrzymać je na długie lata w...

​​Ruch to zdrowie. O tym wie każdy. Często jednak mamy problemy z wybraniem takiej aktywności, która sprawiłaby nam radość.  Dlatego...

Aby cieszyć się pełnym zdrowiem trzeba się ruszać i zdrowo jeść. Jest to konieczne jeśli chcemy utrzymać nasz organizm w...

Stretching  to zestaw ćwiczeń rozciągających, które mają za zadanie poprawę elastyczności, zwiększenie ukrwienia i rozruszania ciała. Może być rodzajem rozgrzewki...

Któż z nas nie lubi miodu? Jego słodki smak i zapach budzi w nas skojarzenia z dzieciństwa. Ma dobroczynne właściwości...

Przedstawiam Wam dzisiaj fragment wywiadu, którego udzieliłem dla jednej z lokalnych gazet. Dowiecie się z niego czym jest Projekt Sukces...

​Efektywny sen jest tak samo istotny jak zdrowa, optymalna dieta czy regularny ruch. Obecne, szybkie i stresujące czasy nie sprzyjają...