11 rad jak osiągnąć szczęście w życiu
Każdy z nas, choć raz w życiu zadał sobie pytanie: czy jestem szczęśliwy? Żeby na nie odpowiedzieć należy przede wszystkim...
Czytaj więcejDetailsFILAR I
Własna głowa to najważniejsze miejsce, od którego trzeba zacząć zmiany w swoim życiu. Możesz robić naprawdę wszystko, ale jeśli nie masz celu, nie rozwijasz się i nie potrafisz znaleźć pozytywów w każdej sytuacji, to wiele nie osiągniesz. Twój mózg może zaprogramować się na szczęście. To, w jaki sposób myślisz ma ogromny wpływ na to, co dzieję się wokół Ciebie. Twoja psychika jest Twoim bogactwem, a odpowiedzi na większość pytań możesz znaleźć w sobie, jeśli tylko nauczysz się słuchać samego siebie.
Każdy z nas, choć raz w życiu zadał sobie pytanie: czy jestem szczęśliwy? Żeby na nie odpowiedzieć należy przede wszystkim...
Czytaj więcejDetailsNie ma osoby, która nie ma nawyków. Są one wpisane w nasze życie i uważa się, że są podstawą ładu...
Czytaj więcejDetailsFILAR II
Jedzenie jest tym dla naszego ciała, czym paliwo dla samochodu. A jak wiadomo, do własnego auta nie wlewamy byle czego, bo boimy się, że się popsuje. Dlaczego więc tak łatwo zatruwamy siebie? Zdrowa, codzienna dieta to nie głodzenie się ani ciągłe jedzenie małych porcji. To spożywanie wartościowych, nieprzetworzonych posiłków pełnych witamin i składników odżywczych. Niezależnie od tego czy chcemy schudnąć, przytyć czy mamy odpowiednią wagę, warto zwracać uwagę, na to, co trafia na nasz talerz.
Zielona herbata jest jednym z najzdrowszych napojów na świecie. Zawiera przeciwutleniacze i składniki odżywcze, które mają istotny wpływ na organizm....
Czytaj więcejDetailsGluten w ostatnim czasie stał się bardzo popularny. Powstało na jego temat wiele opinii, wszędzie piszą o negatywnych skutkach jego...
Czytaj więcejDetailsFILAR III
Siedzenie na kanapie i ciągłe narzekanie nie przyniesie Ci żadnych korzyści dla zdrowia. Wręcz przeciwnie – brak regularnej aktywności fizycznej to krótka droga do licznych chorób i apatii. Jeśli zależy nam na utrzymaniu ciała w dobrej kondycji i chcemy cieszyć się nie tylko zdrowiem, ale i życiem – ruch jest naszym obowiązkiem. Nawet proste, ale systematycznie wykonywane ćwiczenia pozwolą nam poprawić wydolność i sprawność organizmu, pozbyć się stresu i nabrać energii do działania.
Temat „jak zacząć ćwiczyć” to jeden z najpopularniejszych tematów na wielu blogach sportowych. Zachodzą w głowę nie tylko klienci, ale...
Czytaj więcejDetailsRuch to zdrowie. O tym wie każdy. Często jednak mamy problemy z wybraniem takiej aktywności, która sprawiłaby nam radość. Dlatego...
Czytaj więcejDetailsProjekt Sukces ma na celu promować zdrowy styl życia wśród wszystkich Polaków. Stan zdrowia polskiego społeczeństwa niestety mocno się pogorszył....
Czytaj więcejDetailsWielu z nas robi większe zakupy cotygodniowe. Kiedy wracamy ze sklepu do domu segregujemy sprawunki i układamy je w odpowiednie...
Czytaj więcejDetailsCzy tego chcemy czy nie, smutek jest jedną z najważniejszych emocji przeżywanych przez człowieka. Obok radości, strachu i złości buduje...
Czytaj więcejDetailsDzisiaj dobra wiadomość z zakresu ekologii i ochrony środowiska. Wpieramy wszelkie działania ratujące nasze otoczenie, dlatego chcieliśmy podzielić się z...
Czytaj więcejDetailsProjekt Sukces powstał dzięki Patrykowi. To on jest jego pomysłodawcą i założycielem. W realizacji założonych przez niego celów pomagają mu Agata i Maciej. Razem tworzą zgrany zespół. Codziennie omawiają nowe pomysły i tworzą kolejne wizje.
Przedstawiam Wam dzisiaj fragment wywiadu, którego udzieliłem dla jednej z lokalnych gazet. Dowiecie się z niego czym jest Projekt Sukces...
Czytaj więcejDetailsMięso to kluczowy składnik diety karniwora - dzięki niemu dostarczamy organizmowiniezbędnego białka, tłuszczu oraz składników odżywczych. Jest ono częścią ludzkiej dietyjuż od wieków i to właśnie dzięki naszym pradawnym przodkom...
Czytaj więcejDetailsWspółczesne sposoby żywienia coraz częściej przybierają różnorodne formy - dietywegetariańskie, wegańskie, frutarianizm, dieta ketogeniczna, paleo… Spotykając się z nagłówkami znanych portali wielokrotnie zadajemy sobie pytanie, jaka dieta będzie dla nas...
Czytaj więcejDetailsDieta karniwora opiera się na spożywaniu produktów pochodzenia zwierzęcego - nazywanajest również dietą mięsną. Choć jest coraz bardziej popularna, nadal istnieje bardzo małorzetelnych źródeł, z których można czerpać najpotrzebniejszą wiedzę....
Czytaj więcejDetailsDieta mięsożerców, rozszerzenie diety ketogenicznej, dieta wysokobiałkowa czy też dieta zero carb (bez węglowodanów) - to tylko niektóre z określeń, jakimi nazywa się dietę karniwora. Jak to się dzieje, że...
Czytaj więcejDetailsŚwiadomość dotycząca wpływu żywienia na zdrowie i samopoczucie stale rośnie. Szukamy różnych podejść żywieniowych, które pomogą osiągnąć nam swoje cele zdrowotne i utrzymać optymalną formę. Polecanym przez nas podejściem jest...
Czytaj więcejDetailsTrener Personalny Poznań Patryk Jankowski - Trening Personalny
tel.: 537 606 425 Fitness Klub CityFit - Siłownia 24h Poznań Galeria Pestka, Aleje Solidarności 47, 61-696 Poznań© 2023 Projekt Sukces. All Rights Reserved.Project & Design: HumanCraft
© 2023 Projekt Sukces. All Rights Reserved.Project & Design: HumanCraft