Obiad to główny posiłek naszego dnia. Często jednak, zabiegani nie zważamy uwagi na to co jemy. Kupujemy niezdrowe gotowce albo,...
Czytaj więcejKtoś kiedyś powiedział, że kiedy sobie na to pozwolisz, to ludzie wejdą Ci na głowę. I coś w tym jest....
Czytaj więcejWiesz, że aktywność fizyczna jest niezbędna, aby przeciwdziałać chorobom, dbać o swoje ciało i utrzymać je na długie lata w...
Czytaj więcejKażdy z nas ma chwile, w których nie potrafi sobie niczego przypomnieć. Pustka i dziura w głowie. Obecne czasy, w...
Czytaj więcejHartowanie organizmu jest jedną z najlepszych metod na wzmocnienie swojej odporności. Jego celem jest z jednej strony przyzwyczajenie ciała do...
Czytaj więcej
Projekt Sukces powstał dzięki Patrykowi. To on jest jego pomysłodawcą i założycielem. W realizacji założonych przez niego celów pomagają mu Agata i Maciej. Razem tworzą zgrany zespół. Codziennie omawiają nowe pomysły i tworzą kolejne wizje.
Przedstawiam Wam dzisiaj fragment wywiadu, którego udzieliłem dla jednej z lokalnych gazet. Dowiecie się z niego czym jest Projekt Sukces...
Czytaj więcejObiad to główny posiłek naszego dnia. Często jednak, zabiegani nie zważamy uwagi na to co jemy. Kupujemy niezdrowe gotowce albo, co gorsza nie jemy obiadu wcale. Przedstawiamy Wam więc 5...
Czytaj więcejKtoś kiedyś powiedział, że kiedy sobie na to pozwolisz, to ludzie wejdą Ci na głowę. I coś w tym jest. Umiejętność stawiania granic to ważny element w budowaniu relacji z...
Czytaj więcejKawa. Na dźwięk tego słowa większość z nas od razu czuje jej zapach i aromat. Filiżanką małej czarnej często rozpoczynamy dzień. Towarzyszy nam przy śniadaniu, spotkaniach towarzyskich, w pracy i...
Czytaj więcejOd pewnego czasu zainteresowanie tematyką medytacji jest ogromne. Jej popularność rośnie, ponieważ coraz więcej osób odkrywa jej korzyści. Medytacja to nic innego jak technika relaksacyjna, która polega na odpowiednim ćwiczeniu...
Czytaj więcejWiele osób swoją przygodę z aktywnością zaczyna przede wszystkim z powodu chęci zgubienia nadprogramowych kilogramów. Ćwiczenia interwałowe świetnie sprawdzą się właśnie wtedy, jeśli chcemy w relatywnie szybkim czasie pozbyć się...
Czytaj więcej
