O Projekcie Sukces

Czym jest Projekt Sukces?

Projekt Sukces to kompleksowa pomoc w przetarciu własnej życiowej ścieżki oraz obraniu na niej odpowiednich celów. To holistyczny plan działania, mający za zadanie udzielenie prawdziwej, odczuwalnej pomocy w zmianie swojego dotychczasowego życia. Plan ten opiera się przede wszystkim na całościowym podejściu do człowieka oraz jego dążenia do szczęścia i spełniania.

Przepis na sukces, który dla Ciebie przygotowałem, składa się z kilku najważniejszych aspektów i pomoże Ci sukcesywnie dążyć do osiągnięcia swoich celów, nie zbaczając przy tym z wytyczonej drogi. Kompendium oparte jest na moich własnych doświadczeniach i przeżyciach i obejmuje trzy główne filary naszego życia:

• pozytywne myślenie i motywacja,
• zdrowe i racjonalne żywienie,
• aktywność fizyczna.

Właściwa synergia tych trzech podstawowych elementów, fundamentów naszych dalszych działań, jest gwarancją osiągnięcia pożądanych efektów, a w rezultacie – sukcesu!

Projekt Sukces to przewodnik po tym, jak stać się człowiekiem silnym i pełnym energii. Krok po kroku.

Pozytywne nastawienie

Twoje myśli kreują rzeczywistość. Nasze nastawienie ma nieoceniony wpływ na to, jak będzie wyglądać nasz następny dzień, miesiąc, rok; kim będziemy i co uda nam się osiągnąć. Właśnie dlatego warto skupić swoją świadomość nie tylko na pozytywnym myśleniu, ale również na pozytywnym planowaniu i kreowaniu przyszłej rzeczywistości.

Przeprogramuj swoje patrzenie na świat i naucz się postrzegać go oczami człowieka szczęśliwego! Ten mały krok w kierunku szczęścia, optymizmu i pozytywnego myślenia jest kluczowym elementem każdej zmiany w Twoim życiu.

Pokażę Ci, jak wypracować w sobie tę postawę oraz inne pożądane cechy. Wewnętrzna równowaga, optymizm, koncentracja i wytrwałość – z takim kompletem walorów i moimi wskazówkami, spełnienie Twoich celów będzie tylko kwestią czasu.

Zdrowe odżywianie

Znane powiedzenie mówi: jesteś tym, co jesz. Całkowicie zgadzam się z tym twierdzeniem, dlatego chcę pomóc Ci w zmianie Twoich nawyków żywieniowych i pokazać, że zdrowa dieta może być prosta i przyjemna!

Pamiętaj! Przyjmowane przez Ciebie posiłki powinny być nie tylko koniecznością, ale także pożywnym wsparciem, paliwem dla Twojego organizmu. Aby Twoja ciało i umysł prawidłowo funkcjonowały, abyś był odpowiednio zmotywowany i pełen sił do działania musisz zadbać o odpowiedni jadłospis dopasowany do swoich potrzeb. Nie chodzi tu o wymagające, restrykcyjne diety, a jedynie o odpowiednie zbilansowanie swoich posiłków i zmianę patrzenia na filozofię odżywiania.

Aktywność fizyczna

Odpowiednio dopasowana do naszych możliwości aktywność fizyczna jest zbawienna dla naszego ciała i umysłu. Sport pozwala nie tylko na utrzymanie dobrej kondycji – pozwala dotlenić organizm i powoduje uwalnianie się hormonu szczęścia. To z kolei przekłada się na pozytywną pracę naszego organizmu i otwarcie umysłu na nowe pomysły i cele.

Sport to także prosty sposób na pozbycie się stresu, zapomnienie o problemach codziennego dnia i naładowanie akumulatorów.

Pokażę Ci, jak ważne dla Twojego zdrowia fizycznego i psychicznego, jest wprowadzenie aktywności do swojego życia. Doradzę Ci, w jaki sposób wdrożyć ją do codziennej rutyny i od jakich ćwiczeń i rodzajów aktywności zacząć, aby się nie zniechęcić. Razem wypracujemy dla Ciebie plan Twojej zdrowej aktywności!

Patryk Jankowski

Trener motywacyjny, personalny i promotor zdrowia.

Od dzieciństwa zmagał się z otyłością, depresją i innymi problemami zdrowotnymi. Walczył z nimi przez lata. Z różnymi efektami. W końcu pokonał wszelkie trudności i osiągnął wszystkie swoje zamierzone cele. Postanowił opisać swoją drogę, od początku do końca, aby pomóc innym w budowaniu szczęśliwego i spełnionego życia. Po latach szkoleń w Polsce i Anglii, po latach pracy z ludźmi, swoje doświadczenia zebrał w Projekt Sukces.

Optymista, człowiek, który zaraża swoją pozytywną energią wszystkich dookoła. Prywatnie interesuję się motoryzacją. Lubi przyrządzać zdrowe posiłki, a ruch to jego codzienny sprzymierzeniec.

Agata

Redaktorka portalu, managerka zespołu

Ubiera w słowa myśli Patryka, tworzy teksty, pisze bloga i zajmuje się wszystkimi zadaniami “na już”. Nie ma dla niej rzeczy niemożliwych. Jeśli ktoś ją wyrzuci drzwiami, wejdzie oknem.

Uwielbia pracę z ludźmi, w głowie ma zawsze dużo pomysłów, a spokojna praca bez żadnych wyzwań to zdecydowanie nie jej bajka.

Na co dzień uśmiechnięta i zorganizowana. Nie lubi bałaganu. Uwielbia spędzać czas z rodziną, słuchać muzyki i czasem podjadać pizzę (kiedy Patryk nie patrzy).

Maciej

Kreacja i wizerunek

To jak graficznie wyglądają książki Projektu Sukces, strona internetowa i ilustracje na portalu to jego zasługa.

Utalentowany twórca, dyrektor kreatywny z milionami pomysłów. Ogranicza go tylko własna wyobraźnia. Spokojny i cierpliwy. Perfekcjonista. Zwraca uwagę na każdy szczegół. Nic nie umknie jego uwadze. Dusza artystyczna.

Poza pracą lubi aktywnie spędzać czas. Ćwiczy jogę, jeździ na rowerze. Z natury czerpie energię i wenę twórczą do nowych projektów.