Brak produktów w koszyku.
Jak polepszyć swoje zdrowie?
O tym, jak ważne jest zdrowie myślimy z reguły wtedy, gdy zachorujemy. Choroba dopada nas znienacka i krzyżuje plany. Nagle...
Czytaj więcej
Jak poradzić sobie z zakwasami?
Jak wszystkim nam wiadomo regularna aktywność fizyczna jest bardzo istotnym elementem naszego życia. Osoby, którym ruch jest bliski sercu znają...
Czytaj więcej
Jak uniknąć kontuzji?
Kontuzja – słowo, które niektórym mrozi krew w żyłach. Uprawiając aktywność ruchową za wszelką cenę chcemy uniknąć niepotrzebnego bólu, a...
Czytaj więcej
Rozgrzewka – jak, po co i dlaczego?
Rozgrzewka to element treningu, który niestety wiele osób sobie odpuszcza. Jest to bardzo duży błąd, gdyż jest ona niezbędna i...
Czytaj więcej
Czy Projekt Sukces jest dla Ciebie?
Tworząc Projekt Sukces chcieliśmy dotrzeć do wszystkich osób, które tak jak my kiedyś borykały się z wieloma problemami. Od otyłości,...
Czytaj więcej
Bo wiek to tylko liczba…Historia prawdziwa
Długo zastanawiałam się czy napisać ten artykuł. Czy komuś pomoże, czy warto się dzielić ze światem swoimi doświadczeniami. Doszłam do...
Czytaj więcej
Jak ćwiczyć w domu??
Obecna sytuacja związana z koronawirusem zmusiła nas wszystkich do tego, abyśmy zostali w domu i unikali wychodzenia na zewnątrz, gdy...
Czytaj więcej
Jak pokonać niechęć do ćwiczeń??
Wiesz, że aktywność fizyczna jest niezbędna, aby przeciwdziałać chorobom, dbać o swoje ciało i utrzymać je na długie lata w...
Czytaj więcej
Nordic walking- sport dla każdego
Ruch to zdrowie. O tym wie każdy. Często jednak mamy problemy z wybraniem takiej aktywności, która sprawiłaby nam radość. Dlatego...
Czytaj więcej
Piramida żywienia i piramida aktywności fizycznej. Co to takiego?
Aby cieszyć się pełnym zdrowiem trzeba się ruszać i zdrowo jeść. Jest to konieczne jeśli chcemy utrzymać nasz organizm w...
Czytaj więcej
Jak zacząć medytować? – czyli poradnik dla początkujących
Od pewnego czasu zainteresowanie tematyką medytacji jest ogromne. Jej popularność rośnie, ponieważ coraz więcej osób odkrywa jej korzyści. Medytacja to...
Czytaj więcej
