Brak produktów w koszyku.

Treningi online

Ud

Treningi online z trenerem w Twoim domu!

Jeśli chcesz zadbać o swoją kondycję, zawsze znajdziesz sposób, żeby to zrobić. Indywidualne treningi online są świetnym rozwiązaniem.

Nie musisz ćwiczyć na profesjonalnych sprzętach, aby osiągnąć oczekiwane efekty. Twój dom, może być doskonałym miejscem do przeprowadzenia treningu, tak samo skutecznego jak ten na siłowni. Możesz ćwiczyć gdzie chcesz i kiedy chcesz, a to tylko jedna z wielu korzyści.

Dzięki obecnym możliwościom technologicznym w praktyczny sposób możesz połączyć własną niezależność i styl życia z wiedzą i kompetencją trenera, tworząc w ten sposób trening online na miarę Twoich potrzeb.

Poznaj mnie

6 powodów, żeby zapisać się już teraz!

Oszczędność czasu i pieniędzy

Dojazdy na siłownie i z powrotem potrafią zająć dużo Twojego cennego czasu. Dzięki treningom w domu zyskujesz więcej wolnych chwil dla siebie. Poza tym nie wydajesz pieniędzy na paliwo do auta czy bilety komunikacyjne. To praktyczne i ekonomiczne rozwiązanie.

Wygoda i swoboda

Bez problemu podczas treningu możesz wykonywać inne czynności np. mieć oko na swoje dziecko. Dodatkowo nikt na Ciebie nie patrzy i nikt Cię nie ocenia. Unikasz niewygodnych sytuacji i bez skrępowania możesz być sobą.

Ćwiczysz, kiedy Ci pasuje

Treningi online możesz bez problemu dostosować do Twojego stylu życia. Ćwiczymy, kiedy Ci to odpowiada. Sam wybierasz dzień i godzinę. Termin treningu dopasowuje się do Ciebie, a nie odwrotnie.

Trener tylko dla Ciebie

Kiedy ćwiczymy razem poświęcam Tobie 100% mojej uwagi. Ty jesteś najważniejszy. Ćwiczenia dobieram indywidualnie, biorąc pod uwagę Twoje umiejętności, możliwości i cele. Jestem Twoim nauczycielem i przyjacielem. Śmiało zadawaj więc pytania i rozwiewaj wszelkie wątpliwości.

Stały kontakt

Zawsze jestem blisko. Masz do mnie nieograniczony dostęp. Kiedy potrzebujesz wsparcia, informacji czy motywacji, po prostu piszesz albo dzwonisz. Dzięki takiej współpracy na bieżąco korygujemy ewentualne błędy, wypracowujemy prawidłowe nawyki i dopingujemy się wzajemnie.

Bez profesjonalnych sprzętów

Przekonasz się, że możesz prawidłowo zadbać o swoją formę ćwicząc z tym, czym dysponujesz w swoim domu. Krzesło, kanapa czy butelka z wodą to tylko początek możliwości. Nie musisz inwestować w sprzęt. Wykorzystamy wszystko co może pomóc Ci w osiągnięciu Twoich celów, a co masz dosłownie pod ręką.

3% z dochodu przeznaczamy na Fundację Projekt Sukces! Pomóż sobie, pomóż innym.

Wybierz swój pakiet treningów online!

Kiedy zamierzasz zrobić pierwszy krok, jeśli nie teraz? Potrzebujesz tylko trochę wolnego czasu i miejsca, kamerkę i komputer z dostępem do Internetu. To chyba niedużo prawda? Łączymy się online i ćwiczymy razem.

Indywidualnie dobrany plan

Komfort, wygoda i elastyczność

Wiedza i doświadczenie

Stała komunikacja online

Efekty jak na siłowni

Konsultacja z treningiem online

1,5 godziny : 30 minut konsultacji, 60 minut treningu

  • Wywiad
  • Ogólne wskazówki odnośnie zasad zdrowego żywienia, suplementacji, motywacji,
  • 60 min trening dobrany do Twoich umiejętności, możliwości i potrzeb z pokazem prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń,
  • Nauka ćwiczeń do wykonywania samodzielnie w domu,
  • Możliwość kontaktu mailowego przez 48h po konsultacji

257,00  169,00 Dodaj do koszyka

Trening online
Pakiet miesięczny

  • Pierwsze spotkanie: 30 min. konsultacji, 60 min. treningu online
  • Kolejne spotkania: jedno spotkanie w tygodniu, 45 min. trening online dobrany do Twoich umiejętności, możliwości, tempa i potrzeb z nauką prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń,
  • Nauka ćwiczeń do wykonywania samodzielnie w domu,
  • Kontrola efektów i postępów treningowych,
  • Prowadzenie dietetyczne,
  • Wsparcie motywacyjne,
  • Możliwość kontaktu przez cały tydzień.

606,00  399,00 Dodaj do koszyka

Trening online dla Par
Pakiet miesięczny

  • Pierwsze spotkanie: 30 min. konsultacji, 60 min. treningu online
  • Kolejne spotkania: jedno spotkanie w tygodniu, 45 min. trening online dobrany do Waszych umiejętności, możliwości, tempa i potrzeb z nauką prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń,
  • Nauka ćwiczeń do wykonywania samodzielnie w domu,
  • Kontrola efektów i postępów treningowych,
  • Prowadzenie dietetyczne,
  • Wsparcie motywacyjne,
  • Możliwość kontaktu przez cały tydzień.

757,00  499,00 Dodaj do koszyka

Trening personalny online
– Twój Projekt Sukces
Pakiet miesięczny

  • Pierwsze spotkanie: 60 min. konsultacji GRATIS, podczas której omówimy Twoje mocne i słabsze strony, nawyki, możliwości i cele,
  • Kolejne spotkania: trzy razy w tygodniu, 45 min. treningu – 12 spotkań dzięki, którym odmienisz swój styl życia,
  • Ułożenie planu dietetycznego i nauka zasad zdrowego odżywiania się – pełne prowadzenie dietetyczne,
  • Nauka zdrowego gotowania i przyrządzania posiłków,
  • Plan treningowy dobrany do Twoich umiejętności, predyspozycji i potrzeb z nauką prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń,
  • Rozpisanie suplementacji,
  • Nauka ćwiczeń do wykonywania samodzielnie w domu,
  • Kontrola efektów i postępów treningowych,
  • Wsparcie rozwojowe, psychologiczne i motywacyjne – w razie potrzeby dodatkowe spotkania coachingowe,
  • Stały kontakt,
  • Wartościowe materiały rozwojowe i moje książki GRATIS

1 513,00  999,00 Dodaj do koszyka

Maszy pytania? Skontaktuj się ze mną!

Nie czekaj na lepszy moment, zrób to od razu.