Często mówimy, że chcemy popracować nad swoją kondycją. Szukamy informacji jak ją poprawić i czy da się to zrobić bez ćwiczeń. Zanim odpowiemy na te pytania najpierw sprawdźmy co tak...

Mówiąc o uzależnieniach mamy najczęściej na myśli narkotyki, alkohol i papierosy.  Prawie nikt z nas nie pomyśli o … cukrze. A szkoda… bo uzależnienie od cukru to bardzo poważny problem....

Właśnie minęły dwa miesiące odkąd zacząłem dietę karniwora. Dla jednych kontrowersyjna, dla innych szokująca, dla mnie w pewnym sensie jest eksperymentem potwierdzającym moje przekonania. Nie chcę skupiać się tutaj na...

O tym, że cukier jest szkodliwy wiedzą wszyscy. Niestety mimo tej wiedzy, większość z nas sięga po cukrowe przekąski. Niszczymy sobie życie, niszczymy sobie zdrowie. Cukier nazywany jest białą śmiercią....

To dziś wielki dzień! Na tę datę czekaliśmy miesiącami. I jest! Właśnie dziś 1 lipca oficjalnie rozpoczęliśmy ogólnopolską akcję #zdrowapolska! Pomysł przygotowania akcji zakiełkował w głowie Patryka Jankowskiego – ambasadora...