Od pewnego czasu zainteresowanie tematyką medytacji jest ogromne. Jej popularność rośnie, ponieważ coraz więcej osób odkrywa jej korzyści. Medytacja to...
Czytaj więcejWiele osób swoją przygodę z aktywnością zaczyna przede wszystkim z powodu chęci zgubienia nadprogramowych kilogramów. Ćwiczenia interwałowe świetnie sprawdzą się...
Czytaj więcejPo długim i wyczerpującym okresie ciąży, kiedy możemy już cieszyć się z uroków macierzyństwa, często w tyłu głowy pojawia się...
Czytaj więcejZaufanie. Podstawa w relacjach międzyludzkich, a szczególnie w tych partnerskich. Bez niego niemożliwe budowanie jest głębokich fundamentów emocjonalnych. Niestety, z...
Czytaj więcejHerbata znana jest od tysięcy lat. Spożywa ją ponad połowa ludzi na świecie. Odpowiednio zaparzona ma wiele właściwości prozdrowotnych. Na...
Czytaj więcejKoniec roku to dość specyficzny czas. Najpierw szykujemy się do świąt. W ich trakcie popuszczamy sobie pasa i folgujemy na...
Czytaj więcejGluten w ostatnim czasie stał się bardzo popularny. Powstało na jego temat wiele opinii, wszędzie piszą o negatywnych skutkach jego...
Czytaj więcejUkład odpornościowy to jeden z ważniejszych układów działających w naszym organizmie. W jego skład wchodzą narządy limfatyczne, naczynie chłonne, liczne...
Czytaj więcejJesień. Za oknem szaro, buro i ponuro. Wracając do domu na myśl przychodzi nam zjedzenie czegoś gorącego, smacznego i aromatycznego....
Czytaj więcejW pracy, w szkole, na uczelni. Gdzie zazwyczaj zjadasz drugie śniadanie? Może w ogóle je omijasz? Albo co gorsza, idziesz...
Czytaj więcejOd pewnego czasu zainteresowanie tematyką medytacji jest ogromne. Jej popularność rośnie, ponieważ coraz więcej osób odkrywa jej korzyści. Medytacja to...
Czytaj więcej
