Zdrowie

Właśnie minęły dwa miesiące odkąd zacząłem dietę karniwora. Dla jednych kontrowersyjna, dla innych szokująca, dla mnie w pewnym sensie jest...

Nerwy i gniew to część Ciebie. To emocje, które po prostu są i nie można ich ani eliminować, ani ignorować....

Dieta karniwora – co to takiego? Sprawdzam to właśnie na własnej skórze. Rodzajów diet jest mnóstwo. Pojawiają się nowe mody,...

Depresja to choroba, które skutecznie utrudnia życie. Coraz więcej ludzi choruje, a statystyki biją na alarm. W Polsce na depresję...

Zmiany nie przychodzą nam łatwo, a zmiany nawyków żywieniowych, choć z pozoru proste, niestety sprawiają najwięcej kłopotu. Na co dzień...

Na zmiany nigdy nie jest to późno. To dobre i w pełni prawdziwe stwierdzenie. Jednak nie powinniśmy go nadużywać. Bo...

To co siedzi w naszej głowie może być zarówno naszym sprzymierzeńcem jak i wrogiem. Ile razy chcemy coś zrobić, zmienić,...

Własne zdrowie powinno być dla nas priorytetem. Nikt przecież nie chce chorować. Niestety najczęściej bywa tak, że o zdrowie zaczynamy...

Zawód Trener to portal biznesowy dla trenerów, ekspertów branżowych i pasjonatów sportu. Ostatnio miałem przyjemność udzielić wywiadu i opowiedzieć o...

Insulinooporność – problem obecnych czasów. Jeżeli czujesz się ciągle zmęczony, nie masz energii do działania, a do tego towarzyszy Ci...