Projekt Sukces

Brak produktów w koszyku.

No Result
View All Result
  • Start
  • O projekcie
  • Pozytywne nastawienie
  • Odżywianie
  • Ruch
  • Kontakt
Projekt Sukces
  • Start
  • O projekcie
  • Pozytywne nastawienie
  • Odżywianie
  • Ruch
  • Kontakt
No Result
View All Result
Projekt Sukces
No Result
View All Result

Aby pozbyć się stresu…przytul się do drzewa :)

Yesterday is gone. Tomorrow has not yet come. We have only today. Let us begin.

Projekt Sukces Team przez Projekt Sukces Team
27 kwietnia 2020
w Pozytywne wiadomości, Zdrowie
0
Strona główna Pozytywne wiadomości

ZOBACZ TAKŻE

Dobra EKO-wiadomość- o enzymie, który rozkłada plastik :)

Dobra EKO-wiadomość- o enzymie, który rozkłada plastik :)

29 kwietnia 2020
Lasami rządzą zwierzęta :)

Lasami rządzą zwierzęta :)

23 kwietnia 2020
Natura się odradza :)

Natura się odradza :)

17 kwietnia 2020

Stres i nerwy obecne są na co dzień w naszym życiu. Aktualnie jesteśmy zestresowani jeszcze bardziej. Izolacja i sytuacja w kraju nie sprzyja nam wszystkim. Martwimy się zdrowiem, martwimy się o bliskich, martwimy się o pracę i finanse.

Ograniczenie swobody i kontaktu z rodziną jeszcze te stresy potęguje. Jednak jeśli możemy udajmy się na spacer do lasu, na odludzie i… przytulmy się do drzewa.
Jest do świetny sposób na ukojenie dla nerwów, łagodzenie depresji czy nadpobudliwości. Odpręża i na chwile pozwala uciec od codzienności.
Przytulanie drzew zwiększa poziom oksytocyny, serotoniny i dopaminy, a więc hormonów szczęścia.  Dzięki czemu koi nerwy, redukuje stres, uspokaja i optymistycznie nastraja. Jesteśmy szczęśliwi i zrelaksowani. Pomaga też lepiej zasnąć.
Czynność ta oprócz poprawy zdrowia psychicznego, korzystnie wpływa na nasze ciało. Łagodzi bóle głowy i zdaniem niektórych wzmacnia układ odpornościowy.
Co ciekawe, dzięki przytuleniu się do drzewa można odblokować nagromadzone w nas przez lata negatywne emocje i stres, który odczuwaliśmy.
Islandzki strażnik leśny powiedział : “Kiedy tulisz drzewo, to najpierw odczuwasz coś miłego w palcach u stóp, następnie to uczucie wędruje przez nogi do klatki i głowy” . Właśnie w tym kraju, podczas pandemii zalecono tulenie drzew jako metodę na izolację, nerwy i samotność.

Zawsze mówimy, że należy współgrać z naturą. Teraz, kiedy mamy mniejszą możliwość przytulania bliskich, korzystajmy z naturalnych możliwości, jakie daje nam nasze otoczenie. Magia drzew jest niepowtarzalna i naprawdę może nam pomóc. Być może przekonując się o tym na własnej skórze teraz, wprowadzimy tulenie się do drzew jako stały punkt podczas spacerów.

 

​Źródło: https://www.kalendarzrolnikow.pl/4061/zalety-przytulania-drzew, https://turystyka.wp.pl/kwarantanna-w-islandii-przytulanie-drzew-zalecane-jako-lekarstwo-na-samotnosc-i-izolacje-6500803866736257a

Tags: ekologiakwarantannaprzyroda
Udostępnij5

OstatniePosty

Dieta karniwora – czy warto stosować?
Odżywianie

Dieta karniwora – czy warto stosować?

30 listopada 2022
Mój carnivore challenge – minęły już dwa miesiące!
Odżywianie

Mój carnivore challenge – minęły już dwa miesiące!

9 lipca 2021
Jak opanować własne nerwy? 5 sprawdzonych sposobów
Pozytywne nastawienie

Jak opanować własne nerwy? 5 sprawdzonych sposobów

28 maja 2021
Carnivore challenge – testuję dietę mięsożerców
Odżywianie

Carnivore challenge – testuję dietę mięsożerców

9 lipca 2021
Depresja – jak jej zapobiegać? W jaki sposób pomóc sobie i bliskim?
Pozytywne nastawienie

Depresja – jak jej zapobiegać? W jaki sposób pomóc sobie i bliskim?

21 maja 2021
Nawyki żywieniowe – krok do zdrowego życia
Odżywianie

Nawyki żywieniowe – krok do zdrowego życia

18 maja 2021
Następne wpisy
Dlaczego tracimy pewność siebie?

Dlaczego tracimy pewność siebie?

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Dieta karniwora – czy warto stosować?
Odżywianie

Dieta karniwora – czy warto stosować?

przez Projekt Sukces Team
30 listopada 2022
0

Minęło kilka miesięcy od mojego eksperymentu z dietą karniwora. Nie wszystko poszło po mojej myśli. Trochę życie pokrzyżowały działania, trochę...

Czytaj więcej
Nie potrzebujemy większej liczby szpitali. Potrzebujemy więcej zdrowych ludzi

Nie potrzebujemy większej liczby szpitali. Potrzebujemy więcej zdrowych ludzi

28 października 2022
Dlaczego po 17 latach zrezygnowałem z kawy i napojów kofeinowych?

Dlaczego po 17 latach zrezygnowałem z kawy i napojów kofeinowych?

23 sierpnia 2021
Praca trenera personalnego z osobą otyłą. W jaki sposób zacząć i wytrwać

Praca trenera personalnego z osobą otyłą. W jaki sposób zacząć i wytrwać

23 sierpnia 2021
Mój carnivore challenge – minęły 3 miesiące

Mój carnivore challenge – minęły 3 miesiące

20 sierpnia 2021

KATEGORIE

  • Odżywianie
  • Pozytywne nastawienie
  • Pozytywne wiadomości
  • Ruch
  • ZdrowaPolska
  • Zdrowie

OSTATNIE WPISY

  • Dieta karniwora – czy warto stosować?
  • Nie potrzebujemy większej liczby szpitali. Potrzebujemy więcej zdrowych ludzi
  • Dlaczego po 17 latach zrezygnowałem z kawy i napojów kofeinowych?
  • Praca trenera personalnego z osobą otyłą. W jaki sposób zacząć i wytrwać

LINKI

Regulamin sklepu internetowego
  • O nas
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Kontakt

© 2021 Projekt Sukces. All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • Start
  • O projekcie
  • Pozytywne nastawienie
  • Odżywianie
  • Ruch
  • Kontakt

© 2021 Projekt Sukces. All Rights Reserved.