Jak wyznaczać i osiągać cele?
Niektórzy mawiają – w życiu trzeba mieć cel! Ja powiem – w życiu warto wyznaczać cele i do nich konsekwentnie...
Read moreFILAR I
Własna głowa to najważniejsze miejsce, od którego trzeba zacząć zmiany w swoim życiu. Możesz robić naprawdę wszystko, ale jeśli nie masz celu, nie rozwijasz się i nie potrafisz znaleźć pozytywów w każdej sytuacji, to wiele nie osiągniesz. Twój mózg może zaprogramować się na szczęście. To, w jaki sposób myślisz ma ogromny wpływ na to, co dzieję się wokół Ciebie. Twoja psychika jest Twoim bogactwem, a odpowiedzi na większość pytań możesz znaleźć w sobie, jeśli tylko nauczysz się słuchać samego siebie.
Niektórzy mawiają – w życiu trzeba mieć cel! Ja powiem – w życiu warto wyznaczać cele i do nich konsekwentnie...
Read moreEfektywne planowanie jest jedną z najlepszych metod zarządzania czasem. Daje ono też satysfakcję, ponieważ dobry plan i skuteczna jego realizacja...
Read moreFILAR II
Jedzenie jest tym dla naszego ciała, czym paliwo dla samochodu. A jak wiadomo, do własnego auta nie wlewamy byle czego, bo boimy się, że się popsuje. Dlaczego więc tak łatwo zatruwamy siebie? Zdrowa, codzienna dieta to nie głodzenie się ani ciągłe jedzenie małych porcji. To spożywanie wartościowych, nieprzetworzonych posiłków pełnych witamin i składników odżywczych. Niezależnie od tego czy chcemy schudnąć, przytyć czy mamy odpowiednią wagę, warto zwracać uwagę, na to, co trafia na nasz talerz.
Dieta Karniwora, oparta na jedzeniu głównie mięsa, jest obecnie tematem wielu dyskusji. Osoby praktykujące tę dietę często muszą się zmierzyć...
Read moreUkład odpornościowy to jeden z ważniejszych układów działających w naszym organizmie. W jego skład wchodzą narządy limfatyczne, naczynie chłonne, liczne...
Read moreFILAR III
Siedzenie na kanapie i ciągłe narzekanie nie przyniesie Ci żadnych korzyści dla zdrowia. Wręcz przeciwnie – brak regularnej aktywności fizycznej to krótka droga do licznych chorób i apatii. Jeśli zależy nam na utrzymaniu ciała w dobrej kondycji i chcemy cieszyć się nie tylko zdrowiem, ale i życiem – ruch jest naszym obowiązkiem. Nawet proste, ale systematycznie wykonywane ćwiczenia pozwolą nam poprawić wydolność i sprawność organizmu, pozbyć się stresu i nabrać energii do działania.
Każdy z nas miał w swoim życiu taki etap, że chciał wprowadzić do swojego życia aktywność fizyczną. Niektórym się udaje,...
Read moreJak wszystkim nam wiadomo regularna aktywność fizyczna jest bardzo istotnym elementem naszego życia. Osoby, którym ruch jest bliski sercu znają...
Read moreStretching to zestaw ćwiczeń rozciągających, które mają za zadanie poprawę elastyczności, zwiększenie ukrwienia i rozruszania ciała. Może być rodzajem rozgrzewki...
Read moreWłaśnie minęły dwa miesiące odkąd zacząłem dietę karniwora. Dla jednych kontrowersyjna, dla innych szokująca, dla mnie w pewnym sensie jest...
Read moreDieta Karniwora, oparta na jedzeniu głównie mięsa, jest obecnie tematem wielu dyskusji. Osoby praktykujące tę dietę często muszą się zmierzyć...
Read moreMamy dobre wieści! Uniwersytet Johnsa Hopkinsa opublikował informację, że z koronawirusa wyzdrowiało na świecie ponad 101 tysięcy osób. Dotąd 169...
Read moreProjekt Sukces powstał dzięki Patrykowi. To on jest jego pomysłodawcą i założycielem. W realizacji założonych przez niego celów pomagają mu Agata i Maciej. Razem tworzą zgrany zespół. Codziennie omawiają nowe pomysły i tworzą kolejne wizje.
Przedstawiam Wam dzisiaj fragment wywiadu, którego udzieliłem dla jednej z lokalnych gazet. Dowiecie się z niego czym jest Projekt Sukces...
Read moreMięso to kluczowy składnik diety karniwora - dzięki niemu dostarczamy organizmowiniezbędnego białka, tłuszczu oraz składników odżywczych. Jest ono częścią ludzkiej dietyjuż od wieków i to właśnie dzięki naszym pradawnym przodkom...
Read moreWspółczesne sposoby żywienia coraz częściej przybierają różnorodne formy - dietywegetariańskie, wegańskie, frutarianizm, dieta ketogeniczna, paleo… Spotykając się z nagłówkami znanych portali wielokrotnie zadajemy sobie pytanie, jaka dieta będzie dla nas...
Read moreDieta karniwora opiera się na spożywaniu produktów pochodzenia zwierzęcego - nazywanajest również dietą mięsną. Choć jest coraz bardziej popularna, nadal istnieje bardzo małorzetelnych źródeł, z których można czerpać najpotrzebniejszą wiedzę....
Read moreDieta mięsożerców, rozszerzenie diety ketogenicznej, dieta wysokobiałkowa czy też dieta zero carb (bez węglowodanów) - to tylko niektóre z określeń, jakimi nazywa się dietę karniwora. Jak to się dzieje, że...
Read moreŚwiadomość dotycząca wpływu żywienia na zdrowie i samopoczucie stale rośnie. Szukamy różnych podejść żywieniowych, które pomogą osiągnąć nam swoje cele zdrowotne i utrzymać optymalną formę. Polecanym przez nas podejściem jest...
Read more© 2023 Projekt Sukces. All Rights Reserved.Project & Design: HumanCraft
© 2023 Projekt Sukces. All Rights Reserved.Project & Design: HumanCraft